Autre

Manger pour sortir d'une gueule de bois


Vous connaissez le sentiment.

Au réveil, les yeux couverts de croûtes, les vêtements à moitié enfilés, la tête ayant l'impression que deux animaux de cirque se battent à l'intérieur.

Ce sont les symptômes par excellence d'une bonne gueule de bois à l'ancienne. Bien sûr, la nuit dernière était géniale… Même si vous avez laissé votre carte de crédit au bar et envoyé un SMS de masse destiné à votre ex. Mais maintenant, les répercussions du plaisir insouciant se font sentir.

Que pouvez-vous faire? Il y a beaucoup de suggestions pour lutter contre la gueule de bois mais il est difficile de savoir ce qui fonctionne vraiment.

Je veux dire, nous ne sommes pas tous Zach Galifinakis. Nous ne pouvons pas simplement attacher un bébé à nos poitrines et nous engager dans des détournements sans foi ni loi avec Bradley Cooper et "The Nard Dog" pour réparer notre douleur. Il nous faut du réel, du tangible, de préférence remèdes à croquer.

Certains disent que la meilleure façon de soulager la douleur est de boire un peu de la même substance qui vous a amené à votre état actuel. Bien sûr, vous vous sentirez un peu mieux ; Je veux dire que tu te saoules encore. Mais au final, vous ne faites que retarder l'inévitable. Vous vous sentez mal parce que votre corps est plein de toxines et essaie de les filtrer. Boire plus ne fait qu'accumuler les mauvaises choses et finira par vous faire plus de mal, seulement un peu plus tard.

Beaucoup de gens prennent juste une tasse de café pour une solution rapide. Le café aide un peu car il contient de la caféine, ce qui vous permet de vous sentir plus alerte et capable. Mais cela vous déshydrate également et peut entraîner une aggravation de la gueule de bois.

Heureusement pour nous, Milton Crawford a écrit Le livre de cuisine de la gueule de bois , qui comprend les meilleures façons de sortir de la brume atroce dans laquelle vous pourriez vous trouver.

Crawford dépend fortement des aliments pour le petit-déjeuner, ce qui est logique car de nombreux ingrédients utilisés dans les plats du petit-déjeuner peuvent en fait vous aider à surmonter la gueule de bois.

Des œufs, par exemple, sont le remède alimentaire parfait. Ils regorgent de protéines, fournissant au corps l'énergie dont il a tant besoin. Les œufs contiennent également quelque chose appelé cystéine, maintenant je ne veux pas faire tout scientifique, mais la cystéine aidera votre corps à décomposer les toxines laissées par l'alcool.

Les bananes sont une autre astuce au petit-déjeuner pour se sentir mieux. Le potassium dans les bananes reconstituera ce qui a été perdu lors de la débauche de la nuit précédente, et le fructose naturel accélère le processus de filtrage du corps afin que vous soyez de retour sur pied (sans vaciller) en un rien de temps.

Maintenant, ce ne sont que quelques remèdes pour vous aider en cas de besoin, mais consultez ces recettes du livre de cuisine de Crawford, ainsi que d'autres favoris pour le petit-déjeuner afin d'être entièrement équipé pour vaincre la douleur.

Un délicieux petit-déjeuner moyen-oriental rempli d'œufs et de sauce tomate épicée.

Le sandwich au beurre d'arachide, banane et bacon d'Elvis

Tout est dans le nom.

Omelette de base au micro-ondes

Cela ne devient pas beaucoup plus facile que cela. Et soyons honnêtes, maintenant, plus c'est facile, mieux c'est.

Mettez des œufs au four pour ce plat exceptionnel qui vous éclairera la tête.

Ce burrito farci pour le petit-déjeuner contient tout ce dont vous aurez besoin pour passer la journée.

Sandwich petit-déjeuner italien

Eggufs et salami s'associent dans ce sandwich matinal qui vous fera bouger.

Un smoothie peut ne pas sembler idéal pour le moment, mais si vous le finissez, nous vous promettons que vous serez de retour sur la bonne voie.


Les recettes ultimes de petit-déjeuner de gueule de bois dont vous avez besoin dès maintenant

Avec le premier week-end de boissons et de repas en plein air à nos portes, il y a certainement un air d'excitation de voir des gens pour la première fois depuis des mois.

Pour ceux qui se sentent un peu endoloris et désolés pour eux le lendemain matin, nous sommes là pour vous aider. Nous avons sélectionné trois recettes pour vous aider à vaincre votre gueule de bois - ces aliments rajeunissants vous ramèneront à la santé en un rien de temps et vous prépareront pour le week-end à venir.


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