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Flocons d'avoine végétaliens à la banane et au chocolat pour la nuit à 5 ingrédients


Vous êtes à cinq ingrédients de ces délicieuses flocons d'avoine végétaliens au chocolat et à la banane. Facile comme brise !

Cette recette est fournie par Déraciner la cuisine.

Ingrédients

  • 1/3 tasse de flocons d'avoine à l'ancienne
  • 1 tasse de lait d'amande, comme le chocolat Almond Breeze
  • 1/2 banane en purée
  • 2 cuillères à soupe de graines de chia
  • 1 pincée de sel

Faits nutritionnels

Portions1

Calories par portion1097

Équivalent folate (total)43µg11%

Riboflavine (B2)0.3mg15.9%


Recette d'avoine de nuit végétalienne au beurre d'arachide et au chocolat (végétalienne, sans gluten, saine)

Publié: 3 octobre 2019 · par Demeter | Beaming Baker 20 commentaires · En tant qu'associé Amazon, je gagne des achats éligibles.

Avoine de nuit au beurre de cacahuète et au chocolat : cette recette d'avoine de nuit végétalienne facile est sans gluten et saine ! Les meilleurs flocons d'avoine du jour au lendemain (végétaliens) - ont le goût de tasses au chocolat et au beurre de cacahuètes et sont préparés avec des ingrédients simples et entiers. Sans sucre raffiné, sans gluten, sans produits laitiers.

D'accord, l'heure de vérité : comment vas-tu vraiment en train de profiter de l'Odyssée Vegan Overnight Oats à laquelle nous avons participé ces derniers mois ?

Avez-vous commencé un peu hésitant, comme, Pourquoi quelqu'un de sensé voudrait-il manger flocons d'avoine froids. Ou, attendez, comme ce qui arrive exactement à l'avoine, euh… du jour au lendemain ?

Ou êtes-vous entré dans ce genre d'avoine sans gluten + végétalienne pendant la nuit. J'AI OBTENU CECI !

Quoi qu'il en soit, espérons-le quelque part entre tarte à la citrouille avoine du jour au lendemain et avoine de nuit joie aux amandes, vous vous êtes au moins retrouvé au dernier tableau d'affichage/d'humeur générale. ??

Maintenant, si vous êtes toujours sur la clôture, j'ai la meilleure recette végétalienne d'avoine du jour pour vous épater. Comment puis-je simplement supposer que des propriétés époustouflantes se produiront? Bon, ça s'appelle :

CHOCOLAT + BEURRE D'ARACHIDE, mes amis.

Et laissez-moi juste prendre gracieusement ce micro. Parce que j'ai plus à dire. Qui est vraiment surpris?


Recette d'avoine de nuit végétalienne au beurre d'arachide et au chocolat (végétalienne, sans gluten, saine)

Publié: 3 octobre 2019 · par Demeter | Beaming Baker 20 Commentaires · En tant qu'associé Amazon, je gagne des achats éligibles.

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